こんにちわ、こんばんわ、Ｙ子です。
きょうは「看護師をつづける方法」です。
結論からいうと、メンタルヘルスを維持することです。
定年までつづけられる女性の仕事、「看護師」をやめる理由はたいてい結婚。出産。そしてメンタルです。
メンタルを病むと、診断書がでて、休職となります。病院は診断書がでるような状態の方を働かせることはできませんので、本人がやれると思っても休職となります。
長期に休みとなるとたいてい退職となります。復帰を支援できる病院は少ないです。
せっかくとった国家資格を活用するためにメンタルヘルスの維持は必要不可欠です。
体の疲れはやすめばとれますが、こころの疲れはなかなかとれません。
そしてまだがんばれると思っていても突然ポキッと折れてしまうのです。
折れる前に対応しましょう。
食欲がない、口数がへった、笑わなくなった、しごとがはかどらないなどの変化があったら要注意です。
メンタルヘルス維持のためにやったこと
しごとがあまりにも過酷であると感じたときは迷わず異動を希望する。
転職する
苦手な看護師をさける
周りから信頼される仕事をする
誰に対してもやさしく接する
相談相手を間違えない
陰口は言わない
イヤミな人は自爆するのをまつ
まとめ
わたしは約10年前にメンタルヘルスマネジメント検定第Ⅱ種ラインケアコースを取得しました。
新人の同期が2人もメンタルで退職したことを機にメンタルヘルスに関心があったからです。
「知識はちから」になります。
なやみの尽きない看護師業界ですが、一緒にたちむかいましょう。
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